두부조림

두부를 지져 간장 양념에 촉촉하게 조리는 반찬.

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장보기 체크리스트

2인분 기준

두부 — 필요 300g · 표준 1모 (290~300g) 1개면 충분해요 (0개 남음)

곰곰 만능두부, 300g, 1개에디터 확인 8/8 · 표준 1모 (290~300g) 정확 상품원산지 미표기

양파 — 필요 100g · 300g 팩 1개면 충분해요 (200g 남음)

남는 양파는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.

국내산 양파, 300g, 1개에디터 확인 7/15 · 300g 정확 상품국산 확인

대파 — 필요 40g · 확인된 가장 작은 상품 대파 1단 1개 (0.9개 남음)

⚠️ 필요량(40g)보다 약 11.3배 큰 상품이에요 — 남는 0.9개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요

국내산 친환경 대파, 500g, 1개에디터 확인 8/8 · 대파 1단 정확 상품국산 확인

마늘(minced) — 필요 6g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (144g 남음) · 간 보면서 조절하세요

⚠️ 필요량(6g)보다 약 25배 큰 상품이에요 — 남는 144g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요

다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기

고추 — 필요 10g · 확인된 가장 작은 상품 100g 봉 1개 (90g 남음) · 간 보면서 조절하세요

⚠️ 필요량(10g)보다 약 10배 큰 상품이에요 — 남는 90g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요

국내산 친환경 청양고추, 100g, 1개에디터 확인 7/15 · 100g 봉 정확 상품국산 확인

양념 4개는 '집에 있어요'로 표시됨

간장

고추장

설탕

참기름

복사 대기열

복사 대기

두부 300g · 표준 1모 (290~300g) × 1개
양파 100g · 300g 팩 × 1개
대파 40g · 대파 1단 × 1개
마늘 6g · 150g 팩 × 1개
고추 10g · 100g 봉 × 1개

조리 순서