동태(cleaned) — 필요 300g · 500g 팩 1개면 충분해요 (200g 남음)
남는 동태는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
해슬로 동태 토막 (냉동), 500g, 1팩에디터 확인 7/15 · 500g 정확 상품원산지 미표기
mealbulk L0
손질동태에 얇은 가루와 계란옷을 입혀 담백하게 지지는 2인용 전.

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장보기 체크리스트
남는 동태는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
남는 계란은 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
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조리 순서
해동한 동태는 키친타월로 물기를 꼼꼼히 닦는다.
동태 양면에 소금과 후추를 가볍게 뿌려 밑간한다.
계란은 볼에 풀어 준비하고 부침가루는 넓은 접시에 펼친다.
동태에 부침가루를 얇게 묻혀 남는 가루를 턴다.
가루 묻힌 동태를 계란물에 담가 겉면을 고루 적신다.
팬에 식용유를 두르고 중약불로 달군다.
동태를 올려 한 면이 단단해질 때까지 지진 뒤 뒤집는다.
양면이 노릇하고 속까지 익으면 기름을 빼고 담는다.