두부 — 필요 300g · 표준 1모 (290~300g) 1개면 충분해요 (0개 남음)
곰곰 만능두부, 300g, 1개에디터 확인 8/8 · 표준 1모 (290~300g) 정확 상품원산지 미표기
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mealbulk L0
두부맑은국
두부와 계란을 건새우 국물에 부드럽게 끓이고 소금으로 맑게 간한 2인용 국.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
계란 — 필요 60g · 확인된 가장 작은 상품 10구 1개 (9개 남음)
⚠️ 필요량(60g)보다 약 10배 큰 상품이에요 — 남는 9개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
자연애찬 무항생제 1+등급 대란, 10구, 1개에디터 확인 7/15 · 10구 정확 상품원산지 미표기
건새우 — 필요 8g · 100g 봉 1개면 충분해요 (92g 남음)
남는 건새우는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
조혜정의멸치연구소 국내산 두절건새우 (냉동), 100g, 1개입, 1개에디터 확인 7/15 · 100g 봉 정확 상품국산 확인
대파 — 필요 35g · 확인된 가장 작은 상품 대파 1단 1개 (0.9개 남음)
⚠️ 필요량(35g)보다 약 12.9배 큰 상품이에요 — 남는 0.9개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 친환경 대파, 500g, 1개에디터 확인 8/8 · 대파 1단 정확 상품국산 확인
마늘(minced) — 필요 6g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (144g 남음)
⚠️ 필요량(6g)보다 약 25배 큰 상품이에요 — 남는 144g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기
기본양념
양념 2개는 '집에 있어요'로 표시됨참기름
소금
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
두부는 한입 크기로 썰고 대파는 송송 썬다.
- 2
계란은 곱게 풀어 둔다.
- 3
냄비에 참기름을 두르고 건새우를 약불에서 가볍게 볶는다.
- 4
물을 붓고 끓여 새우 향이 우러나게 한다.
- 5
두부와 다진 마늘을 넣어 중불에서 끓인다.
- 6
계란물을 둘러 넣고 크게 휘젓지 않는다.
- 7
대파를 넣고 소금으로 간을 맞춘다.