어묵(sheet) — 필요 200g · 200g 소포장 봉 1개면 충분해요 (0g 남음)
대림선 부산어묵 마당놀이 4장, 200g, 1개에디터 확인 7/15 · 200g 소포장 봉 정확 상품국산 확인
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mealbulk L0
어묵볶음
사각어묵과 채소를 달짝지근한 간장 양념에 볶은 도시락 반찬.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
양파 — 필요 100g · 300g 팩 1개면 충분해요 (200g 남음)
남는 양파는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
국내산 양파, 300g, 1개에디터 확인 7/15 · 300g 정확 상품국산 확인
당근 — 필요 50g
상품 링크 없이 필요 g 기준으로 확인하세요.
대파 — 필요 30g · 확인된 가장 작은 상품 대파 1단 1개 (0.9개 남음)
⚠️ 필요량(30g)보다 약 15배 큰 상품이에요 — 남는 0.9개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 친환경 대파, 500g, 1개에디터 확인 8/8 · 대파 1단 정확 상품국산 확인
마늘(minced) — 필요 4g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (146g 남음)
⚠️ 필요량(4g)보다 약 37.5배 큰 상품이에요 — 남는 146g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기
기본양념
양념 4개는 '집에 있어요'로 표시됨간장
설탕
고추장
참기름
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
어묵은 먹기 좋은 폭으로 썬다.
- 2
양파와 당근은 얇게 채 썬다.
- 3
대파는 어슷하게 썬다.
- 4
팬에 참기름을 두른다.
- 5
마늘을 넣어 향을 낸다.
- 6
어묵과 채소를 넣어 볶는다.
- 7
간장과 설탕을 넣고 매콤한 맛을 원하면 고추장을 더해 섞는다.
- 8
대파를 넣어 한 번 더 볶는다.