소고기( 불고기용) — 필요 300g · 불고기용 300g 팩 1개면 충분해요 (0g 남음)
미트엔조이 미국산 앞다리 불고기용 (냉장), 1개, 300g에디터 확인 8/8 · 불고기용 300g 정확 상품수입산
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mealbulk L0
차돌박이구이
얇은 소고기를 빠르게 굽고 양파와 부추를 곁들여 먹는 2인분 차돌박이식 구이.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
양파 — 필요 100g · 300g 팩 1개면 충분해요 (200g 남음)
남는 양파는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
국내산 양파, 300g, 1개에디터 확인 7/15 · 300g 정확 상품국산 확인
부추 — 필요 80g · 확인된 가장 작은 상품 150g 소포장 1봉 1개 (70g 남음)
⚠️ 필요량(80g)보다 약 1.9배 큰 상품이에요 — 남는 70g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 부추, 150g, 1봉에디터 확인 7/15 · 150g 소포장 1봉 정확 상품국산 확인
기본양념
양념 3개는 '집에 있어요'로 표시됨간장
참기름
통깨
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
소고기는 가능한 얇게 펼쳐 키친타월로 물기를 닦는다.
- 2
양파는 얇게 채 썰고 부추는 먹기 좋은 길이로 썬다.
- 3
간장, 참기름, 통깨를 섞어 곁들임 양념을 만든다.
- 4
양파와 부추에 곁들임 양념 절반을 넣어 가볍게 버무린다.
- 5
팬을 센 불로 달궈 고기를 한 장씩 펼쳐 올린다.
- 6
고기 가장자리가 오그라들면 바로 뒤집는다.
- 7
핏기가 사라지면 오래 굽지 말고 접시로 옮긴다.
- 8
부추와 양파를 곁들이고 남은 양념을 조금 더 뿌린다.