두부 — 필요 300g · 표준 1모 (290~300g) 1개면 충분해요 (0개 남음)
곰곰 만능두부, 300g, 1개에디터 확인 8/8 · 표준 1모 (290~300g) 정확 상품원산지 미표기
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mealbulk L0
두부구이
물기를 뺀 두부를 바삭하게 지진 뒤 대파와 고추를 넣은 간장 양념을 얹는 2인용 두부구이.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
대파 — 필요 30g · 확인된 가장 작은 상품 대파 1단 1개 (0.9개 남음)
⚠️ 필요량(30g)보다 약 15배 큰 상품이에요 — 남는 0.9개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 친환경 대파, 500g, 1개에디터 확인 8/8 · 대파 1단 정확 상품국산 확인
고추 — 필요 10g · 확인된 가장 작은 상품 100g 봉 1개 (90g 남음)
⚠️ 필요량(10g)보다 약 10배 큰 상품이에요 — 남는 90g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 친환경 청양고추, 100g, 1개에디터 확인 7/15 · 100g 봉 정확 상품국산 확인
마늘(minced) — 필요 4g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (146g 남음)
⚠️ 필요량(4g)보다 약 37.5배 큰 상품이에요 — 남는 146g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기
기본양념
양념 3개는 '집에 있어요'로 표시됨간장
참기름
식용유
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
두부는 도톰하게 썰어 키친타월로 물기를 뺀다.
- 2
대파와 고추는 송송 썰고 마늘은 다진다.
- 3
간장과 다진 마늘과 참기름을 섞어 양념장을 만든다.
- 4
팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다.
- 5
두부를 올려 한 면이 단단해질 때까지 굽는다.
- 6
두부를 뒤집어 남은 면도 노릇하게 굽는다.
- 7
구운 두부를 접시에 담고 양념장을 얹는다.
- 8
대파와 고추를 올려 낸다.