시금치 — 필요 250g · 300g 봉 1개면 충분해요 (50g 남음)
남는 시금치는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
국내산 영덕 시금치, 300g, 1개에디터 확인 7/15 · 300g 봉 정확 상품국산 확인
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mealbulk L0
시금치나물
살짝 데친 시금치를 마늘과 참기름으로 무친 담백한 밥상 나물.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
대파 — 필요 20g · 확인된 가장 작은 상품 대파 1단 1개 (1개 남음)
⚠️ 필요량(20g)보다 약 22.5배 큰 상품이에요 — 남는 1개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 친환경 대파, 500g, 1개에디터 확인 8/8 · 대파 1단 정확 상품국산 확인
마늘(minced) — 필요 8g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (142g 남음)
⚠️ 필요량(8g)보다 약 18.8배 큰 상품이에요 — 남는 142g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기
기본양념
양념 4개는 '집에 있어요'로 표시됨간장
소금
참기름
통깨
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
시금치는 뿌리를 다듬어 씻는다.
- 2
끓는 물에 소금을 약간 넣고 시금치를 데친다.
- 3
데친 시금치는 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다.
- 4
대파는 송송 썰고 마늘은 곱게 다진다.
- 5
시금치에 간장과 소금과 대파와 다진 마늘을 넣어 무친다.
- 6
참기름과 통깨를 넣어 한 번 더 무친다.