두부 — 필요 300g · 표준 1모 (290~300g) 1개면 충분해요 (0개 남음)
곰곰 만능두부, 300g, 1개에디터 확인 8/8 · 표준 1모 (290~300g) 정확 상품원산지 미표기
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mealbulk L0
두부젓국찌개
두부를 건새우 국물에 자작하게 끓이고 소금으로 간을 맞춘 담백한 2인용 찌개.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
건새우 — 필요 10g · 100g 봉 1개면 충분해요 (90g 남음)
남는 건새우는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
조혜정의멸치연구소 국내산 두절건새우 (냉동), 100g, 1개입, 1개에디터 확인 7/15 · 100g 봉 정확 상품국산 확인
대파 — 필요 40g · 확인된 가장 작은 상품 대파 1단 1개 (0.9개 남음)
⚠️ 필요량(40g)보다 약 11.3배 큰 상품이에요 — 남는 0.9개 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
국내산 친환경 대파, 500g, 1개에디터 확인 8/8 · 대파 1단 정확 상품국산 확인
마늘(minced) — 필요 8g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (142g 남음)
⚠️ 필요량(8g)보다 약 18.8배 큰 상품이에요 — 남는 142g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기
기본양념
양념 2개는 '집에 있어요'로 표시됨참기름
소금
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
두부는 큼직하게 썰고 대파는 어슷하게 썬다.
- 2
냄비에 참기름을 두르고 건새우와 다진 마늘을 약불에서 볶는다.
- 3
물을 자작하게 붓고 끓여 국물 맛을 낸다.
- 4
두부를 넣고 숟가락으로 국물을 끼얹으며 끓인다.
- 5
소금으로 간을 맞추고 대파를 올린다.
- 6
두부가 뜨겁게 데워지면 불을 끄고 바로 낸다.