마카로니 — 필요 180g · 500g 봉 1개면 충분해요 (320g 남음)
남는 마카로니는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
아르벨라 마카로니, 1개, 500g에디터 확인 8/8 · 500g 봉 정확 상품원산지 미표기
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mealbulk L0
참치파스타
참치캔과 양파를 마늘 향에 볶아 짧은 시간에 만드는 담백한 2인용 파스타.
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장보기 체크리스트
2인분 기준
참치캔 — 필요 150g
상품 링크 없이 필요 g 기준으로 확인하세요.
마늘(minced) — 필요 11g · 확인된 가장 작은 상품 150g 팩 1개 (139g 남음)
⚠️ 필요량(11g)보다 약 13.6배 큰 상품이에요 — 남는 139g 분량은 보관·활용 계획을 세워 주세요
다진 마늘 큐브 (냉동), 150g, 1개에디터 확인 8/8 · 150g 정확 상품원산지 미표기
양파 — 필요 80g · 300g 팩 1개면 충분해요 (220g 남음)
남는 양파는 다음 끼니에 같이 쓰기 좋아요.
국내산 양파, 300g, 1개에디터 확인 7/15 · 300g 정확 상품국산 확인
기본양념
양념 3개는 '집에 있어요'로 표시됨올리브유
소금
후추
복사 대기열
복사 대기
조리 순서
조리 순서
- 1
참치캔은 기름을 조금 남기고 가볍게 뺀다.
- 2
양파는 잘게 다지고 마늘은 곱게 다진다.
- 3
끓는 물에 소금을 넣고 건면을 삶는다.
- 4
팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다.
- 5
참치살을 넣고 크게 부서지지 않게 섞는다.
- 6
삶은 면과 면수를 넣어 촉촉하게 볶는다.
- 7
소금과 후추로 간을 맞춘 뒤 바로 낸다.